IoDanzo
Percorso di movimento creativo e consapevole di Coreosofia.
IoDanzo è un invito a vivere il corpo come luogo di ascolto,
creazione e trasformazione interiore.
Un’esperienza viva, non performativa
IoDanzo è un percorso di danza e movimento espressivo che invita a vivere il corpo come luogo di ascolto, creazione e trasformazione interiore.
Ogni gesto diventa un atto creativo, un linguaggio simbolico che mette in dialogo emozioni, pensieri e intuizione, in un’atmosfera accogliente, gioiosa e priva di giudizio, dove la danza è esperienza viva e autentica.
Presenza nel qui e ora
E' il percorso di movimento creativo e consapevole di Coreosofia.
La danza diventa creatività, scoperta di sé e trasformazione interiore, coltivando la presenza nel qui e ora con gioia e pienezza.
Uno spazio dove il corpo ascolta, si muove, si esprime. Dove la danza non è performance, ma presenza, libertà e verità.
Pratiche guidate, movimento libero, respiro
Attraverso movimento, respiro e musica, parola ispirata, lasci emergere ciò che sei, ritrovi energia, creatività e connessione, in un clima accogliente e senza giudizio.
Il movimento diventa così strumento di benessere, crescita e integrazione, capace di risvegliare immagini interiori, archetipi e nuovi significati.
Le radici di IoDanzo
Con radici nella danza Metodo Fux, nell' embodiment e nella filosofia, IoDanzo nasce dall’esperienza del corpo come luogo di conoscenza, consapevolezza e trasformazione.
pedagogia del corpo
filosofia esistenziale
psicologia archetipica
spiritualità integrata
approccio simbolico-alchemico
È un percorso nato dieci anni fa, che continua a rinnovarsi nel tempo perché porta autenticità, benessere e vitalità reale alle persone che lo attraversano.
Puoi vivere questo percorso allo Spazio Blu di Arese oppure Online
I l Valore del Gruppo
Un’esperienza che nutre corpo, cuore e anima, da vivere insieme.
Dove valorizzo il potere personale e la dimensione del gruppo, con un cerchio di parola finale per condivisione e sintesi di significato.
🌀 Io danzo, creo, vivo in armonia. 🌀
Per chi sente il bisogno di…
desidera ritrovare contatto con il proprio corpo in modo libero e rispettoso
sente il bisogno di esprimersi, rallentare e ascoltarsi
è in un momento di crescita, cambiamento o ricerca interiore
vuole nutrire creatività e intuizione, anche senza esperienza di danza
cerca uno spazio accogliente, non giudicante e non performativo
desidera vivere un’esperienza di movimento individuale e di gruppo, profonda e gioiosa
Benefici
Fisici
maggiore consapevolezza corporea e postura più armonica
scioglimento di tensioni e rigidità
miglioramento della respirazione, fluidità e coordinazione
aumento di energia vitale e senso di benessere generale
Interiori
maggiore presenza, centratura e chiarezza interiore
rafforzamento del potere personale e della fiducia in sé
integrazione tra corpo, emozioni e pensiero
stimolo a creatività, intuizione e immaginazione simbolica
senso di appartenenza, connessione e armonia
Cosa si porta a casa
Partecipare a IoCreo significa portare con sé:
strumenti corporei e interiori da usare nella vita quotidiana
un modo più consapevole e autentico di abitare il proprio corpo
un’esperienza di presenza, gioia e integrazione
la memoria di un percorso condiviso che continua a nutrire nel tempo
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Se senti che questo percorso ti chiama, scrivimi: sarò felice di raccontarti di più e incontrarti.
Ci incontriamo ad Arese, vicino Milano. Ogni Mercoledì alle ore 11 e alle ore 19.30
La cadenza è settimanale e un percorso è da 10 incontri, rinnovabile.
IoDanzo, creo,
e vivo in armonia.
Scrivimi per sapere dove, come, quando.